Mermelada de arándanos y chía [vegan]

creado por Eloisa Faltoni
Mermelada de arándanos y chía [vegan]

Casi todas pensamos que hacer mermelada casera es difícil, o al menos muy largo. Pues vengo a decirte que no siempre es así: esta mermelada de semillas de arándanos y chía totalmente natural, es tan deliciosa como una clásica mermelada y se prepara en una fracción del tiempo.

Y lo mejor es que se trata de una receta natural, vegana y sin azúcar refinada, para la cual solo necesitarás 3 o 4 ingredientes.

Mermelada de arándanos y chía

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Fase 3 Porciones: 2 Preparación: Cocción:

Ingredientes

  • 2 cup de arándanos azules
  • 1/4 cup de semillas de chía
  • 1/2 limón
  • 2 o 3 cucharadas de xilitol de abedul o stevia al gusto (opcional)

Instrucciones

  1. Lava bien los arándanos y ponlos en una cazuela con medio zumo de limón y el edulcorante.
  2. Pon la cazuela sobre el fuego bajo y ves mezclando y chafando los arándanos constantemente hasta que todos hayan soltado su jugo.
  3. Ahora, añade las semillas de chía y ves removiendo durante unos minutos, hasta que las semillas se hayan incorporado bien.
  4. Vierte la mermelada en un tarro de cristal y deja enfriar por completo.

Notas

Puedes utilizar también otras frutas para esta receta como frambuesas y moras. También puedes utilizar fruta congelada en lugar de fresca.

 

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